Knatteskutts terminsupplägg

 

Knatteskutts verksamhet består av en höst- och en vårtermin. En gång i veckan får deltagarna prova på olika idrotter eller dansstilar på ett lekfullt sätt tillsammans med andra barn.

Knatteskutts terminsupplägg är baserat på:

1. Lekfullhet och glädje.
2. Motorisk inlärning.
3. Utveckling i grupp.

Under terminen kan du som deltagare i Knatteskutt Idrott få prova på olika idrottsaktiviteter som: olika bollsporter likt fotboll, handboll och basket, men även individuella idrotter utan boll som friidrott, gymnastik och brottning.

Knatteskutt Dans erbjuder olika dansstilar under terminen som disco, jazz, balett, folkdans/linedance, street/funk m.m.

Hösten 2013 startar Knatteskutt också en ny inriktning, Knatteskutt Stor och Liten. Det är grupper där en vuxen är med och utövar alla aktiviteter tillsammans med barnet.

 

Besök den officiella hemsidan på www.knatteskutt.se

 

Alla terminens tillfällen är inriktade på att leka fram idrotten. Exempel på olika upplägg för de olika tillfällena:

Knatteskutt Idrott

Bollsport med inriktning fotboll

• Lära känna bollen: sparka hårt / löst, sparka bollen högt, sparka bollen och pricka något, nicka, passa med kompisen.
• Stationsbana med bollövningar som balans, koordination, gå slalom, göra mål, skjuta över ett hinder.
• Bollek som går ut på att springa över ett område och akta sig för rullande bollar som kommer från sidan.
• Andra lekar som involverar boll.

Bollsport med inriktning handboll / basket

• Lära känna bollen: studsa / kasta högt / passa med en kompis / kasta mot en vägg.
• Stationsbana med bollövningar som balans, koordination, gå slalom, göra mål, pricka föremål.
• Lekar med boll.

Friidrott

• Prova på friidrottens olika grenar som hopp, sprint och kast.
• Olika former av starter
• Springa så snabbt som möjligt
• Hoppa längdhopp / höjdhopp
• Kast med liten boll
• Olika lekar som involverar friidrottens olika grenar

Gymnastik

• Vi fokuserar på balans, smidighet och koordination med den egna kroppen.
• Redskapsbanor med moment som hoppa, klättra, springa, kullerbyttor.
• Balans i olika former som att stå på ett ben, gå balansgång, hoppa mellan olika linjer.

Brottning

• Även här fokuserar vi på balans, smidighet och koordination med den egna kroppen.
• Övningar som att gå som en krabba, krypa fram, åla fram, gå baklänges.
• Parövningar där det gäller att ta kompisen samtidigt som man aktar sig själv.
• Brottningsövningar som knästående brottning, vända runt kompisen m.m.

Knatteskutt Dans

Disco

• Uppvärmning, Följa John
• Stegen består bland annat av att hoppa ut och ihop med fötterna, snurra, snurra och klappa händerna.
• Danskull
• Dansstopp
• Inövning av avslutningsdans
• Stretch och avslappning

Jazz / Balett

• Uppvärmning, Följa John
• Stegen består bland annat av ”jazzhänder”, balettsteg som att gå på tå, långsamma och stora rörelser.
• Olika rörelser från kortsida till kortsida
• Dansstopp
• Inövning av avslutningsdans
• Stretch och avslappning

Folkdans / Linedance

• Uppvärmning, Följa John
• Stegen består bland annat av ”hopsa-steg”, shottis, armkrok, stegkombinationer framåt – bakåt – åt sidan.
• Dansstopp
• Inövning av avslutningsdans
• Stretch och avslappning

Street / Funk

• Uppvärmning, Följa John
• Stegen består bland annat av höga knän, ”borsta smuts från axlarna”, pumpa händerna mot taket, korssteg.
• Dansstopp
• Inövning av avslutningsdans
• Stretch och avslappning

 

Knatteskutt arrangeras av AB Svenska Idrottsfrämjandet

 

 

 

Knatteskutt.se